SEMINARIO DI QIGONG – CAMMINATE ED EMOZIONI

Viviamo costantemente immersi in una complessa rete di stimoli emozionali che ci derivano dall’ambiente: vivere significa provare sentimenti ed emozioni che, normalmente, sono una forma di nutrimento del nostro spirito, ma se questi sono sregolati, eccessivi, estremi, violenti, se perdurano a lungo, possono diventare fattore scatenante di malattia: in medicina cinese, questi squilibri sono annoverati tra le cause interne. Le Emozioni sono strettamente legate alla mente e al cuore un unicum che deve essere mantenuto sgombro e privo di pensieri, brame, attaccamenti, paure, rabbia e molto altro ancora. Lo spirito danneggiato non nutre e, a lungo andare, fa sì che le emozioni diventino cofattore patogeno.

“[…] se ci sono troppi pensieri, lo Spirito viene disturbato,
Se lo Spirito è disturbato il Qi scarseggia e difficilmente si può durare a lungo.
Perciò il saggio limita i propri desideri e frena i cattivi pensieri per pacificare i propri intenti.
In questo modo lo Spirito si tranquillizza,
Se lo Spirito è tranquillo il Qi viene incrementato”

[Ling Shu la psiche nella tradizione cinese a cura di Claude Larre e Elisabeth Rochat de la Vallèe ed. Jaca Book pag 107-108]

L’eccesso di una particolare emozione risuona con l’organo ad essa collegato. Allo stesso modo un disturbo di un organo può riflettersi sugli aspetti emotivi. Ad ogni organo e viscere accoppiato corrisponde una camminata terapeutico- salutistica che, adeguatamente praticata, porta ad ottimi risultati

CAMMINATA DEL POLMONE – PO TRISTEZZA ED AFFLIZIONE 

CAMMINATA DEL RENE – SHEN e JING PANICO E TERRORE – PAURA E TIMORE

CAMMINATA DEL FEGATO – HUN – MILZA – YI COLLERA, IRA – OPPRESSIONE E PENA, PENSIERI E PREOCCUPAZIONI

CAMMINATA DEL CUORE – SHEN ALLEGRIA E GIOIA, APPRENSIONE E ANSIETÀ