EVENTO – MEDITAZIONE CON LE MUDRA A MANI UNITE

Yoga citta vritti nirodha – Lo Yoga è la sospensione dei vortici del mentale (Yoga Sutra, I.1)

La meditazione è una particolare condizione dell’essere caratterizzata dal percepibile rallentamento e sospensione dei moti del pensiero e dallo sviluppo della sensibilità verso il trascendentale. 

Per essere realizzato, lo stato meditativo presuppone un percorso di purificazione attraverso la pratica di tecniche di presenza e integrazione psico-fisica che favoriscono la riduzione delle dispersioni energetiche provocate dal pensiero ripetitivo e dalla stimolazione costante e rumorosa cui sottoponiamo i nostri sensi nel quotidiano.

Le Mudra dello yoga sono speciali gesti del corpo il cui scopo ed effetto è proprio quello di ridurre la dispersione del prana (energia vitale), favorire lo stato di pratyahara (ritiro dei sensi), e direzionare l’energia in circuiti interni che intensificano salute, vitalità e chiarezza mentale, permettendo di attualizzare il proprio potenziale psichico e stabilire un contatto stabile con la mente universale e lo scopo della propria esistenza.