BAGNO DI GONG

con Christof Bernhard

Il Bagno di Gong di Venerdì 10 Novembre coincide con il giorno in cui inizia Diwali, la Festa della Luce che si celebra in tutta l’India, e che anche il Centro Yoga Om festeggia abitualmente.
Con il Sole nel segno dello Scorpione, un sole in costante conflitto tra la luce e l’ombra, la serata di Gong verrà introdotta da una tecnica Yoga di rilassamento guidato per aiutarci ad accendere la nostra luce interiore, la miglior guida in questo momento dove il buio è più intenso. Saremo aiutati in questo da una Luna in Bilancia, una Luna che cerca pace, luce, equilibrio. Tutto ciò ci farà apprezzare ancora di più gli effetti sei suoni dei Gong che in questo cammino ci accompagneranno per illuminare pensieri ed emozioni.

“Il sole, la luna, le stelle tutte le luci del mondo non potranno mai eguagliare la luce della Conoscenza.

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Cosè un Bagno di Gong?

Il Gong è uno strumento antico e potente, molto più di un semplice strumento a percussione.
Il suo suono, spesso sottile fino a essere quasi impercettibile, altre volte potente e fragoroso, copre un ricchissimo spettro di toni, modulati da una moltitudine di vibrazioni, non tutte udibili dall’orecchio umano.

Un Gong non è un tamburo: per trarre dal Gong un volume maggiore non è necessario colpirlo più forte, ma lo si batte dolcemente e ripetutamente e l’intensità del suono aumenta da sola.
Le vibrazioni del suono del Gong risuonano in ogni singola cellula del nostro corpo, stimolandola a ritrovare uno stato di armonia con il resto dell’organismo, e con la vibrazione primaria da cui tutto ha origine.

Il Gong ripristina un nuovo stato energetico, rimuove i blocchi e accelera i processi di autoguarigione del corpo.
Durante il Bagno di Gong il corpo raggiunge uno stato di intenso rilassamento, le tensioni si allentano, il respiro si fa profondo e consapevole.
Uscendo dal bagno armonico ci si sente leggeri e rigenerati.

Gli effetti terapeutici del massaggio con il suono del Gong non riguardano però solo il piano fisico: porta grandi benefici alla mente e allo spirito.
È efficace per la terapia di problemi legati allo stress, alla depressione, all’affaticamento mentale, alla gestione della rabbia, a sentimenti di solitudine e separazione, a paure e fobie.

Immergersi nell’ascolto del Gong è dunque un modo per prendersi cura del proprio corpo, della propria mente e della propria anima, e vivere un’esperienza intensa ed avvolgente, profonda e reale, in cui le vibrazioni sonore del gong riescono ad attraversare il corpo e a raggiungerne gli strati più profondi, allentando le tensioni, sciogliendo il respiro e riportandoci al nostro stato naturale di gioia e salute.

Per chi pratica Yoga, il Gong è uno strumento eccezionale per ripulire il campo magnetico personale e aprirsi a una meditazione profonda.
La meditazione e il rilassamento ottenuti con questo strumento sono esperienze aperte a tutti, anche a chi non abbia mai praticato Yoga né altre discipline spirituali e meditative: serve solo la volontà di fermarsi, rilassarsi e mettersi nella condizione di ascoltare, aprirsi e accogliere il cambiamento.

Un esempio di alcuni degli strumenti che si accostano ai Gong