– PRIMAVERA: ENERGIA DELLA RINASCITA –
・MASTERCLASS

Dallo stato di riposo e di introspezione dell’inverno ci si apre all’espansione e alla creatività di questa stagione che è il trionfo della natura e della vita.

Come in natura la maggiore intensità del sole accelera tutti i processi vitali, così nel nostro corpo le energie si mobilitano nuovamente verso l’esterno potenziando processi di riproduzione e di rinnovamento.

🌸 “Possa essere io quel germoglio che l’energia della primavera alimenta” 🌸

In questo incontro ci apriremo alla Primavera in vari modi: 

▹Sostenendo in particolare l’energia del Fegato, l’organo maggiormente affaticato dalle tossine accumulate nel periodo invernale grazie a specifiche tecniche di purificazione;

▹Praticheremo il massaggio addominale per liberarci delle tensioni del bacino;

▹Sperimenteremo una sequenza di Asana, un “Saluto alla Primavera” , che prepara il corpo a disintossicarsi dalle impurità.

▹Porteremo l’attenzione all’emozione della rabbia, collegata al Fegato, utilizzando Asana per trasformare l’aggressività e Mudra che portano calma interiore.

▹Infine, dopo una pratica collettiva incentrata sull’elemento Fuoco, con l’intenzione di creare dinamismo e vitalità, concluderemo con uno Yoga Nidra collegato alla rinascita.

Alcune foto degli ultimi seminari:

Masterclass condotta da Letizia Romagnoli e Roberta Venturi–

Iscrizioni:

– Necessaria prenotazione (gratuita) in fondo a questa pagina⇓ –

| ▫︎ Domenica 30 Marzo 2025 dalle 10.00 alle 13.00 | ▫︎ Costo: 30 €  | ▫︎ Al Centro Yoga Om in via Castellata 10/A / Indicazioni Google Maps | ▫︎ Per maggiori informazioni segreteria: 375 613 7831 / chat WhatsApp |