1° incontro del ciclo
YOGA E SALUTE
inerente alla salute fisica, mentale e spirituale

“Nelle cellule del nostro corpo risiede un potere nascosto che vede l’invisibile e premedita l’eternità”

Sri Aurobindo – da Savitri

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Quando la vita non è più così scontata, e questo capita quando si scopre di avere una malattia, si può affrontare questo evento o con la depressione oppure si impara a vivere “adesso” cercando di diventare persone migliori, mettendo in campo tutte le risorse che abbiamo, sia fisiche mentali e spirituali.

Nel corpo fisico scopriamo l’energia vitale che ci permette di vivere, nella mente c’è la consapevolezza di una coscienza all’interno delle cellule che provvede a tutto, dentro al nostro cuore uno spazio sacro dove possiamo incontrare la nostra anima. Conosceremo questi aspetti attraverso la meditazione, i mantra, le visualizzazioni e l’amore per noi stessi, quell’amore che ci salva dalla solitudine.

Cosa approfondiremo durante questo incontro:

– Cause interne ed esterne
– Squilibrio dell’essere
– Rimedi e pratiche

Meditazione Hong So del Kriya Yoga
Visualizzazione dell’Antica Isola di Guarigione dei nostri avi
Mantra di guarigione
Cenni sull’insegnamento di Sri Aurobindo e Mère (fonte di alcuni degli insegnamenti proposti)
Meditazione finale sul Centro del Cuore

con

Maria Teresa Cesari

Praticante yoga da più di 40 anni
Iniziata al Raja Yoga dal Maestro Maharaji
Iniziata al Kriya Yoga di Paramansa Yogananda
Devota di Sri Aurobindo e Mère – Purna Yoga
Allieva di Marisa Giorgini e di Leonardo Draghetti – Nada Yoga
Ha compiuto diversi viaggi in India, soggiornando ad Auroville e all’Ashram di Sri Aurobindo e Mère a Pondicherry

Iscrizioni:

Necessaria prenotazione (gratuita) in fondo a questa pagina⇓

▫︎ Domenica 12 gennaio 2025 dalle 15.00 alle 18.00 | ▫︎ Costo: 35 €  | ▫︎ Al Centro Yoga Om in via Castellata 10/A – Indicazioni Google Maps | ▫︎ Per maggiori informazioni tel segreteria: 375 613 7831 – per chat WhatsApp click qui