QI GONG & EMOZIONI
COS’È IL QIGONG?
Il QiGong proposto è di antica tradizione taoista tramandato oralmente ad un gruppo di allievi diretti dal M.o Prof, Li XiaoMing. Letteralmente “Gong” significa “lavoro”, e “Qi” “energia”. Praticare QiGong quindi, vuol dire allenare la propria Energia Vitale allo scopo di vivere meglio e più a lungo. Questa antica disciplina, conosciuta da molti come “Arte del Respiro” nasce 5000 anni fa in Cina ed è la base della Medicina Tradizionale Cinese. Il QiGong può essere facilmente praticato da tutti ed è utile strumento per perseguire il percorso di evoluzione personale e il benessere del corpo e della mente. La tradizione cinese vede uno stretto rapporto tra stagioni, organi visceri, sentimenti, emozioni e stati d’animo, ed il mio lavoro segue questo percorso e usa il corpo – che non mente mai – per arrivare a prendere davvero per mano noi stessi, nella naturalezza e nella semplicità. Con suoni, mantra e mudra, movimenti dolci, esercizi di meditazione, ognuno ha l’opportunità di lavorare su di sè acquisendo uno strumento prezioso da potersi usare anche in autonomia.
