Yoga Lunch Break
Trova un momento di tranquillità interiore e di ricarica energetica nel cuore della tua giornata lavorativa con lo Yoga Lunch Break. Guidato da Elena, istruttrice esperta di Vinyasa Flow e Hatha Yoga, questo corso ti offre un’opportunità unica per staccare dalla frenesia quotidiana e dedicare del tempo prezioso a te stesso/a.
Attraverso una combinazione armoniosa di elementi tratti da entrambi gli stili, con momenti dinamici ed altri statici, ti sentirai portare da un’onda di movimenti fluidi e rilassanti.
Dedicati questa pausa concedendoti lo spazio di cui hai bisogno per continuare la tua giornata con serenità, buonumore e rinnovata energia.
L’insegnante
Elena Lorenzini
Insegnante di Yoga Lunch Break
Elena, 23 anni, si è appassionata al mondo dello Yoga 9 anni fa.
Dapprima una semplice curiosità, lo Yoga è presto diventato parte importante di un percorso in continua formazione e un costante motivo di crescita. Fin dall’inizio ha compreso che lo Yoga non è solo lavoro fisico, ma anche interiore, e che “saper trasmettere questa pratica è un grande dono”
Nel desiderio di condividere la sua passione si è formata come insegnante Yoga negli stili che più le si addicono: Vinyasa e Hatha.
Oltre allo Yoga insegna Pilates, Le piace ogni arte del movimento, pratica acrobatica a terra, verticali, contorsioni e flex.
Orari
Ogni martedì e giovedì
ore 13.15 – 14.15
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